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プロテインの摂り過ぎは肝臓や腎臓の負担に、過剰摂取に注意して…最強レシピは「納豆キムチのねばねば丼」
投稿日 2025年5月6日 09:21:21 (最新情報)
最近のタンパク質ブームでプロテインを多用する人が増えている。「体を引き締めたい」「筋トレで体を大きくしたい」、または忙しい日の栄養補給など用途はいろいろだが、過剰に摂り過ぎると筋肉量が増えるどころか、…
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1746490881/
Source: 2NNニュース速報
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